Yin Special : InnerPresence
Vertragen*Bewonen*Verwonderen
Hoe vaak ben jij wérkelijk aanwezig in je eigen lichaam?
In de drukte van alle dag leven we vaak vanuit ons hoofd. We denken, plannen, zorgen en gaan maar door. Zonder het te merken raken we steeds verder verwijderd van de stille wijsheid van ons lichaam.
InnerPresence is een zachte, liefdevolle reis die je uitnodigt om te vertragen, je lichaam opnieuw te bewonen en je te verwonderen over wat er al in jou aanwezig is.
We beginnen deze speciale reis met een rustige Yin Yoga sessie waarin je wordt uitgenodigd om te vertragen en naar binnen te keren. Door langer in de houdingen te verblijven ontstaat er ruimte. Ruimte om te voelen, te verzachten en langzaam weer thuis te komen in jezelf.
Vanuit deze belichaamde aanwezigheid maken we de overgang naar een zachte verbonden ademhaling. De adem nodigt je uit om dieper contact te maken met jezelf en opent de deur naar een nog subtielere ervaring van je lichaam.
Een zorgvuldig afgestemde microdose ondersteunt dit proces op een zachte manier. Niet om te sturen of je ergens naartoe te brengen, maar om je waarneming te verfijnen. Om met nieuwsgierigheid te ontdekken wat zich innerlijk wil laten zien.
Deze sessie is geen zoektocht naar een bijzondere ervaring. Het is een uitnodiging om te herinneren hoe het voelt om werkelijk aanwezig te zijn.
Door te vertragen.
Je lichaam te bewonen.
En je te verwonderen over de intelligentie die daar altijd al aanwezig was.
InnerPresence is een reis naar binnen.
Niet om iemand anders te worden.
Maar om thuis te komen in jezelf.
Wie faciliteert deze speciale sessie?
Wilma van der Leest, woonachtig te Franeker, heeft zich sinds zeven jaar verbonden aan Yin Yoga. Met diverse aanvullende specialisaties zoals Ademwerk, Plantmedicijnreizen en Systemisch werk heeft ze haar expertise weten uit te breiden. Met haar fijngevoeligheid stemt ze volledig af op de aanwezige energie en creëert zo een veilige omgeving. Hierdoor voel je je op je gemak en ervaart vertrouwen om te openen. Daarnaast hecht ze veel waarde aan individuele aandacht, dus zal een speciale sessie als deze voor kleine, intieme gezelschappen worden gefaciliteerd. Voor vragen vooraf, tijdens of achteraf is Wilma altijd bereikbaar: 06 - 1004 1787
Let op!
Wanneer onderstaande voor jou van toepassing is, meldt dit áltijd!
Hart-en vaatziekten
Epilepsie
Gevoeligheid voor psychose
Angst en depressie
Je zwanger bent
Anti depressiva gebruikt
Nooit toegestaan in combinatie met andere stimulerende middelen, zoals MDMA of ketamine.
Zondag 16 augustus 10:30 - 13:00 uur
Investering in jezelf: € 59.-