Cyclisch bewegen

Een kennismakingsworkshop voor vrouwen die willen vertragen, uit hun hoofd willen komen en weer willen leren luisteren naar de signalen van hun lichaam.

Misschien heb je het gevoel dat je vooral bezig bent met alles wat moet. Dat je blijft doorgaan, terwijl je lichaam eigenlijk om iets anders vraagt. Of misschien verlang je naar meer rust en ruimte, maar weet je niet goed hoe je daar weer verbinding mee maakt.

In de natuur is alles voortdurend in beweging. Er zijn momenten van groei en bloei, maar ook van loslaten en herstel. Ook jij bent onderdeel van die beweging. Door daar opnieuw bewust contact mee te maken, ontstaat er meer rust, helderheid en vertrouwen.

Tijdens deze workshop ervaar je hoe het is om mee te bewegen met jouw eigen ritme. Met behulp van de Guanjing Method – een meditatieve bewegingsvorm waarin ademhaling, bewuste beweging en spiraalvormige patronen samenkomen. Nodig ik je uit om uit je hoofd te zakken, spanning los te laten en opnieuw te voelen wat er in jou leeft.

Je gaat naar huis met een ervaring die je niet meteen hoeft te begrijpen, maar die je lichaam wel herkent.

Deze workshop is voor jou als je verlangt naar:

•⁠ ⁠meer rust in je hoofd en lichaam;

•⁠ ⁠opnieuw leren voelen wat jij nodig hebt;

•⁠ ⁠leven vanuit jouw natuurlijke ritme, in plaats van steeds maar door te gaan of je aan te passen.

Kosten: €20, inclusief thee.

Over Norah

Ik geloof dat ons lichaam een diepe, natuurlijke wijsheid in zich draagt, die we in de drukte van alledag soms kwijtraken. Met Seasons Flow begeleid ik vrouwen om opnieuw te vertragen, te voelen en te bewegen vanuit hun eigen ritme. Vanuit een zachte, aandachtige manier, geïnspireerd door de wijsheid van de natuur.